Cinturón Blanco, 7º Kyu

Este grado es muy importante. Se aprende todo lo básico, por tanto , si se aprende bién, no habrá problemas en el desarrolo futuro, pero, si graba mal, más adelante tendrá que hacer el doble trabajo de borrar lo grabado y volver a aprender. Trabajo doble tanto para el alumno como para el profesor. Por eso se sugiere: partir por dar un buen ejemplo enseñar lo básico primero, de perogrullo, pero suele ocurrir que al enseñar algo se explique un detalle y no lo más importante. Por ejemplo, si estoy enseñando un kata no puedo explicar primero el movimiento de las manos si no explico la posición de base y cómo se llega a ella. Como la técnica es difícil porque tiene que ser muy efectiva no se puede exigir ni velocidad ni fuerza hasta que la forma sea la correcta. Hay que darse el tiempo de explicar y corregir antes de que se graben mal. No por esto ser más papista que el Papa y corregir hasta el último detalle, lo que desalienta al princiiante. No se puede esperar que las personas al principio puedan fijar la atención en muchos aspectos a la vez.

Materias correspondientes al Séptimo Kyu,  Cinturón Blanco.

El presente plan tiene por objeto ayudar al profesor a enseñar este arte, a quien recién se inicia. El orden es lo mas cercano a como se van desarrollando las clases. Sin embargo hay que considerar que debido a la particular forma que tienen estos artes y al objetivo que buscan,  el alumno puede encontrar un aparente desorden, el cual tomará un sentido al transcurrir un tiempo. Podríamos comparar este tipo de aprendizaje con armar un puzzle o rompecabezas sin saber cómo es la imagen final. Esa tarea nos obligaría a examinar con mucha atención las diferentes piezas hasta encontrar el lugar de cada una. De la misma forma el aprendizaje del Karate Do puede ser abordado desde diferentes puntos de vista para llegar al mismo resultado. Cualquier término puede ser consultado en el vocabulario.

Técnicas Básicas.

Posiciones (Dachi)

  • Heisoku dachi
  • Musubi dachi
  • Heiko dachi
  • Sanchin dachi*
  • Hankutsu dachi.*
  • Neko ashi dachi.*
  • Shiko dachi.*                  *Con Tai Sabaki (desplazamientos)

Técnicas de piernas.

  • Sokuto geri
  • Kanguetsu geri
  • Kakato geri
  • Mae geri
  • Mawashi geri
  • Yoko geri
  • Uchiro geri.

Combinaciones

  • Mae geri – Mawashi geri
  • Mae geri – Yoko geri ( Ambas con la misma pierna)

Técnicas de manos (Atemi)

  • Tsuki: Oi, Jon, Gyaku Bloqueos
  • (Uke)  ( Los mismos que se harán en el primer Kata: Uke Go Dan ) Jodan age uke Gedan Barai Chudan soto uke Chudan uchi uke Kake uke

Ukemi (Caídas)

  • Yoko ukemi:Caída de lado

Uchi komi ( De todas las técnicas de ataque )

Ippon kumite  (Defensa y contragolpe)

Contra:

  • Kisami zuki (Jon tsuki).*
  • Gyaku zuki.*
  • Mae geri.*
  • Mawashi geri.
  • Yoko geri.
  • Uchiro geri.
  • Ashi barai.

*Por dentro y por fuera

Práctica de “Vista: Defender y contragolpear un ataque no concertado

Práctica de “ Ichi to ichi”(uno y uno): Defender y atacar una vez cada atacante.

Kata (Formas)

  • Uke Go Dan
  • Enpi Go Dan
  • Tekatana Go Dan
  • Teisho Go Dan
  • Tsuki Go Dan
  • Tai Ichi
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